Tabata Training at Home (MOD) 4.09

غيّر روتين لياقتك البدنية مع مؤقت تاباتا!

جرب الفوائد القوية لـ HIIT (تدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة) مع مؤقت الفاصل الزمني الشامل المصمم لإحداث ثورة في روتين التمرين الخاص بك.

باستخدام طريقة تاباتا المجربة، يرشدك تطبيقنا خلال 20 ثانية من التمارين المكثفة تليها 10 ثوانٍ من الراحة، تتكرر 8 مرات - مما يجعل جلسة سريعة لمدة 4 دقائق فعالة مثل ساعة في صالة الألعاب الرياضية.

الميزات الرئيسية:

✔ مؤقت تاباتا قابل للتخصيص: قم بتخصيص تمارينك بدورات قابلة للتعديل تتيح لك تخصيص كل جلسة لأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

✔ مؤقت متقطع متقدم: مثالي لعشاق التدريب المتقطع، حيث تجعل واجهتنا البديهية التبديل بين فترات التدريب المكثفة وفترات التعافي سلسًا.

✔ تمارين HIIT مبسطة: انغمس في تدريب متقطع عالي الكثافة مع تعليمات وإعدادات واضحة تساعدك على البقاء على المسار الصحيح كل يوم.

✔ جدولة مرنة وتذكيرات: قم بإعداد تقويم تمرين يناسب نمط حياتك وتلقي تذكيرات في الوقت المناسب حتى لا تفوتك جلسة أبدًا.

✔ إحصائيات مفصلة وتتبع التقدم: راقب أدائك بإحصائيات متعمقة، بما في ذلك السعرات الحرارية المحروقة لكل تمرين، لإبقائك متحفزًا ومسؤولًا.

✔ النسخ الاحتياطي التلقائي: حافظ على جميع بياناتك آمنة ويمكن الوصول إليها من خلال نظام النسخ الاحتياطي الخالي من المتاعب.

سواء كنت رياضيًا متمرسًا أو بدأت للتو رحلة اللياقة البدنية، فإن تطبيق Tabata Timer الخاص بنا مصمم لتمكينك من فوائد التدريب المتقطع الفعال والفعال والجذاب.

حمّل الآن وابدأ رحلتك نحو تحسين تجربة تمرينك مع أفضل أداة تدريب متقطعة متاحة.